Obrázek 2 z 8

zdroj: CC-BY, Flickr.com/jessaa - jessaax / bulWar.cz

Obrázek 2 z 8

2) SLAZENÉ NÁPOJE - nepít žádné slazené nápoje je velmi důležitou věcí!

Všechny limonády, džusy, šťávy a podobně totiž obsahují vysoké množství jednoduchého cukru - opět tedy rychlé energie, kterou pokud nevyužijete v daný okamžik, tak se vám uloží do oněch nechtěných tuků.

Doporučuje se proto pít čistou vodu. Máme ji každý doma, takže navíc ušetříte!

reklama
reklama
Vyčkejte prosím, nahrávám...
Čtěte dál...
Co si o tom myslíte?
Komentáře
Čtěte dál...